8.4 km | 00:54:29 | 06:31/km日期: 2022-11-02 11:40 - 平均心率: 150 - 卡路里: 736 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 02'03" / 05'46" / 06'15" / 06'02" / 06'22" / 06'18" / 07'15" / 09'13" / 12'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+01'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'16" (+01'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'41" (+01'55") | 357 / 8357 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 191.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'03" | 00:02'03" |
| 2 | 05'46" | 00:07'49" |
| 3 | 06'15" | 00:14'04" |
| 4 | 06'02" | 00:20'06" |
| 5 | 06'22" | 00:26'28" |
| 6 | 06'18" | 00:32'46" |
| 7 | 07'15" | 00:40'01" |
| 8 | 09'13" | 00:49'14" |
| 8.4 | 12'06" | 00:53'34" |
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