6.2 km | 00:43:13 | 06:57/km日期: 2022-11-07 11:42 - 平均心率: 136 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 10'07" / 06'24" / 06'09" / 06'10" / 09'13" / 10'58" / 09'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'10" (+02'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'08" (+03'00") | 215 / 6215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 191.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'07" | 00:10'07" |
| 2 | 06'24" | 00:16'31" |
| 3 | 06'09" | 00:22'40" |
| 4 | 06'10" | 00:28'50" |
| 5 | 09'13" | 00:38'03" |
| 6 | 10'58" | 00:49'01" |
| 6.2 | 09'07" | 00:50'59" |
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