6.8 km | 00:49:52 | 07:22/km日期: 2015-11-06 22:45 - 平均心率: 174 - 卡路里: 604 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 67%
Pace: 05'32" / 07'05" / 07'50" / 08'18" / 07'59" / 07'58" / 09'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+02'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'17" (+02'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'58" (+02'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'58" (+02'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+01'16") | 759 / 6759 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 63.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 07'05" | 00:12'37" |
| 3 | 07'50" | 00:20'27" |
| 4 | 08'18" | 00:28'45" |
| 5 | 07'59" | 00:36'44" |
| 6 | 07'58" | 00:44'42" |
| 6.8 | 09'24" | 00:51'51" |
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