ALLEN CHEN 2015/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

ALLEN CHEN 台北市
ID 650

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6.1 km | 00:37:01 | 06:06/km

日期: 2015-11-05 19:27 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%

Pace: 06'27" / 06'15" / 06'14" / 05'54" / 06'13" / 05'45" / 03'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

06'26" (+00'42")

1000 / 1000

2

06'15"

(12'42")

06'13" (+00'29")

1004 / 2005

3

06'14"

(18'56")

06'12" (+00'28")

1003 / 3008

4

06'00"

(24'56")

05'55" (+00'11")

1012 / 4021

5

06'11"

(31'07")

06'09" (+00'25")

1003 / 5024

展開計圈分析

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恢復跑

11月累積里程 : 85.58 km

Saucony Kinvara6 累積 : 755.4 km

Android - Sony E6553 上傳 | 9 years ago

張秀雲說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'15"	00:12'42"
3	06'14"	00:18'56"
4	05'54"	00:24'50"
5	06'13"	00:31'03"
6	05'45"	00:36'48"
6.1	03'41"	00:37'01"

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