7.3 km | 00:48:29 | 06:38/km日期: 2015-11-04 20:43 - 平均心率: 70 - 卡路里: 474 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 07'22" / 07'05" / 06'50" / 06'35" / 06'23" / 05'59" / 06'11" / 07'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
122.02 km 
ASICS 虎走 TARTHERZEAL-WIDE 累積 :
1154.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'05" | 00:14'27" |
| 3 | 06'50" | 00:21'17" |
| 4 | 06'35" | 00:27'52" |
| 5 | 06'23" | 00:34'15" |
| 6 | 05'59" | 00:40'14" |
| 7 | 06'11" | 00:46'25" |
| 7.3 | 07'06" | 00:48'29" |
Gavin Wang 說推
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