9.1 km | 00:52:06 | 05:45/km日期: 2015-11-02 20:46 - 平均心率: 149 - 卡路里: 521 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 06'21" / 05'37" / 05'40" / 05'42" / 05'59" / 05'38" / 05'59" / 05'18" / 05'34" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'20") | 776 / 776 |
| 2 | | 05'46" (+00'40") | 6400 / 7176 |
| 3 | | 05'06" | 1600 / 8776 |
| 4 | | 07'10" (+02'04") | 274 / 9051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
248.34 km 
Saucony Kinvara 5 累積 :
548.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'37" | 00:11'58" |
| 3 | 05'40" | 00:17'38" |
| 4 | 05'42" | 00:23'20" |
| 5 | 05'59" | 00:29'19" |
| 6 | 05'38" | 00:34'57" |
| 7 | 05'59" | 00:40'56" |
| 8 | 05'18" | 00:46'14" |
| 9 | 05'34" | 00:51'48" |
| 9.1 | 06'12" | 00:52'07" |
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