小賢（瞎跑團） 2015/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

小賢（瞎跑團）雲林
ID 3500

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小賢（瞎跑團）

4.1 km | 00:32:19 | 07:56/km

日期: 2015-11-03 06:16 - 卡路里: 286 Cal - 總步數: 4616 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 88%

Pace: 08'02" / 07'21" / 07'20" / 08'33" / 14'35" /

高雄12h後恢復跑.....還是好痠!!

11月累積里程 : 170.03 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 2016.5 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

Nathan, 陳泰利和其他 9 人說推

·

觀看另 2 則留言

志我都沒有我只有0

2015-11-03 11:57 ·

小賢（瞎跑團）我如果跑24現在應該還在床上……

2015-11-03 15:45 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	07'21"	00:15'23"
3	07'20"	00:22'43"
4	08'33"	00:31'16"
4.1	14'26"	00:32'19"

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