5.7 km | 00:58:12 | 10:08/km日期: 2022-12-01 18:37 - 平均心率: 149 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 10'06" / 11'06" / 10'02" / 11'36" / 08'32" / 15'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'05" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'31" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'01" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'07" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'39" (+06'07") | 743 / 5743 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
137.58 km 
mizuno wave rider 25 累積 :
514.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'06" | 00:10'06" |
| 2 | 11'06" | 00:21'12" |
| 3 | 10'02" | 00:31'14" |
| 4 | 11'36" | 00:42'50" |
| 5 | 08'32" | 00:51'22" |
| 5.7 | 15'30" | 01:02'54" |
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