黃宗焜 2022/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

黃宗焜花蓮
ID 25689

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6.0 km | 00:48:10 | 07:59/km

日期: 2022-12-04 16:53 - 地點: 美崙溪⋯ - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82%

Pace: 07'26" / 07'04" / 07'27" / 08'47" / 08'16" / 08'48" / 12'46" /

花蓮

黃宗焜

·

基本訓練

12月累積里程 : 53.87 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

李信憲, 陳添丁和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	07'04"	00:14'30"
3	07'27"	00:21'57"
4	08'47"	00:30'44"
5	08'16"	00:39'00"
6	08'48"	00:47'48"
6.0	12'35"	00:48'11"

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成績 : 01:07:05

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