Sarah 2022/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

Sarah 桃園
ID 733290

單車 (0)

賽事 (1)

最佳成績:

半馬 : 03:04:35

即將參加 :

2024 SUPERACE 黑馬半程馬拉松
11/16 剩餘天數 : 3
無傷完賽

總里程 :

3046.3 km |

31.4 km
2024 年 :

1167.5 km |

31.4 km

2024	(km)	(km)
Nov	65.4	0.0
Oct	87.9	0.0
Sep	67.5	0.0
Aug	25.4	0.0
Jul	34.0	23.8
Jun	135.5	0.0

朋友 (7)

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放飛自我
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里程碑 (1)

2024/11/10 Sarah 完成了初半馬! - 2024 台灣米倉田中馬拉松

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7.0 km | 00:47:55 | 06:50/km

2022 桃園半程馬拉松石門水庫楓半馬

官方成績
日期	2022-12-03
成績	00:47:55
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:50/km

日期: 2022-12-03 06:41 - 總爬升: 123 m - 地點: 石門水庫南苑停車場 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 99%

桃園

Sarah

·

基本訓練

賽前宣言: 無傷完賽

賽後評分: 無傷完賽
給 4 星

12月累積里程 : 50.99 km

Nike Pegasus 39 累積 : 36.6 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	08'33"	00:15'10"
3	07'43"	00:22'53"
4	06'06"	00:28'59"
5	06'45"	00:35'44"
6	07'03"	00:42'47"
6.8	06'19"	00:47'57"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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