16.0 km | 01:20:00 | 04:59/km日期: 2015-11-04 18:20 - 平均心率: 162 - 卡路里: 1001 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 04'50" / 04'50" / 04'54" / 04'56" / 05'02" / 05'04" / 05'07" / 05'02" / 05'14" / 05'08" / 05'11" / 05'06" / 05'08" / 04'53" / 04'53" / 04'35" / 02'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" | 8021 / 8021 |
| 2 | | 05'00" (+00'03") | 8018 / 16039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 98.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'50" | 00:09'40" |
| 3 | 04'54" | 00:14'34" |
| 4 | 04'56" | 00:19'30" |
| 5 | 05'02" | 00:24'32" |
| 6 | 05'04" | 00:29'36" |
| 7 | 05'07" | 00:34'43" |
| 8 | 05'02" | 00:39'45" |
| 9 | 05'14" | 00:44'59" |
| 10 | 05'08" | 00:50'07" |
| 11 | 05'11" | 00:55'18" |
| 12 | 05'06" | 01:00'24" |
| 13 | 05'08" | 01:05'32" |
| 14 | 04'53" | 01:10'25" |
| 15 | 04'53" | 01:15'18" |
| 16 | 04'35" | 01:19'53" |
| 16.0 | 02'55" | 01:20'00" |
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