twnaglfar 2013/06/26 訓練日誌 | Marathon's World

twnaglfar 南投
ID 16298

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10.4 km | 01:08:04 | 06:33/km

日期: 2013-06-26 18:58 - 卡路里: 625 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75%

Pace: 05'52" / 06'00" / 06'16" / 07'44" / 06'20" / 06'12" / 07'48" / 06'24" / 06'40" / 06'36" / 05'54" /

6月累積里程 : 304.35 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 230.2 km

GPX 上傳 | 11 years ago

王大源, 翁松風和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'00"	00:11'52"
3	06'16"	00:18'08"
4	07'44"	00:25'52"
5	06'20"	00:32'12"
6	06'12"	00:38'24"
7	07'48"	00:46'12"
8	06'24"	00:52'36"
9	06'40"	00:59'16"
10	06'36"	01:05'52"
10.4	05'54"	01:08'04"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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