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    王裕政 台南
    ID 463517
    119 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    王裕政
    9.0 km | 00:53:04 | 05:53/km
    日期: 2022-12-03 07:45 - 卡路里: 697 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 90%
    Pace: 06'04" / 05'59" / 05'56" / 05'56" / 06'02" / 05'46" / 05'59" / 05'50" / 05'27" / 08'20" /
    台南
    王裕政
    黃珠圓 說推
    · 留言
    黃珠圓 這麼早起跑喔！
    2022-12-03 20:48 ·

    基本訓練
    --
    財政部111年12/04統一發票盃
    暨國民法官新制路跑活動(12km)、(21km)
    沒確實長跑訓練～以間歇訓練為主～我明天會不會殘念的半馬😆🤣🤪

    12月累積里程 : 340.85 km
    iPhone 上傳 | 1 year ago
    楊福仁, 許小彤 和其他 64 人說推
    · 留言
    觀看另 37 則留言
    順彰 政哥 早安
    每天都有跑步的好習慣🏃‍♂️半馬對你是輕而易舉之事👊給自己加油💪

    明天我們跟 岩哥 一起跑💪🤗👍
    2022-12-03 09:13 ·
     2 個人推
    陳沆圳 你不要太客氣了⋯油加一點就好嘿😂😂
    2022-12-03 09:22 ·
     2 個人推
    鮮師 🇹🇼 客氣啦！加油
    2022-12-03 09:38 ·
     2 個人推
    高祥諺 裕政兄~早安，加油加油預祝高速完賽💪
    2022-12-03 10:07 ·
     1 個人推
    余志明 早安～晨跑愉快，放心你沒問題的，我報12k,我也沒怎麼練，一起加油，祝無傷完賽，破PB
    2022-12-03 10:22 ·
     1 個人推
    劉忠政 政哥加油💪尼可以的👍
    2022-12-03 10:30 ·
     1 個人推
    張來進 早安~周末晨跑愉快
    2022-12-03 10:49 ·
     2 個人推
    孫提陞 早安,晨跑輕鬆愉快好心情,預祝明日半馬成功完賽,加油加油💪
    2022-12-03 11:33 ·
     2 個人推
    怡佩 加油加油👏👏👏明天就輕鬆跑了、難不倒你的💪
    2022-12-03 11:38 ·
     1 個人推
    黃慧雪 好喔！一起加油💪、偶是肉腳一枚啦、衝不快的😂😂😂！練習時都只跑10k,明天的半馬偶也狠擔心殘念啊🤣
    2022-12-03 11:48 ·
     1 個人推
    林淑宛 加油喔！預祝明天順利完賽💪💪💪
    2022-12-03 12:17 ·
     1 個人推
    阿鏜 加油💪
    2022-12-03 12:46 ·
     1 個人推
    陳皮 裕政午安
    週末晨跑愉快
    2022-12-03 13:01 ·
     1 個人推
    臥雲 阿政明天半馬沒問題.一不小心可能會上凸獎台喔😂真金不怕火💪
    日安~週末9.01k跑步訓練愉快🏃👍😅
    2022-12-03 13:13 ·
     2 個人推
    蔡小岩 養兵千日 ，用兵一時👏，政兄～明天好好發揮喔💪👍🥳！
    2022-12-03 13:49 ·
     1 個人推
    陳榮興 午安 晨跑愉快😀
    2022-12-03 14:06 ·
     1 個人推
    🍭葉娟娟🍭KIKI YEH 下午好 明天你半馬我12.5k一起加油👍👍💪
    2022-12-03 14:15 ·
     2 個人推
    Sherry Hsieh 早安，最近練很大吶，明日可放心了，賽事加油🤜🤛
    2022-12-03 14:28 ·
     1 個人推
    李清恩 午安王兄週末運動愉快
    2022-12-03 14:57 ·
     2 個人推
    台南德哥 加油！我也有參加。
    2022-12-03 15:04 ·
     1 個人推
    沈麗鳳 依你的十粒，不上凸台，半馬玩回來都沒問題🤣
    2022-12-03 15:47 ·
     1 個人推
    陸劍虹 跑量那麼大，半馬沒問題的啦！
    2022-12-03 16:22 ·
     1 個人推
    楊樂樂（二哥） 平常有在跑沒有問題的啦！
    2022-12-03 16:29 ·
     2 個人推
    LML 不會啦，你會跑的很好的
    2022-12-03 19:00 ·
     1 個人推
    曾文吉 預祝你漂亮完賽👍
    2022-12-03 20:26 ·
     1 個人推
    黃珠圓 每天跑就是練習，不然勒？
    不過我都是「吃飽跑夭」然後「繼續吃」啦！
    2022-12-03 20:50 ·
     1 個人推
    黃珠圓 我在南投市，該班老師請5天防疫假，我回去代課。
    2022-12-03 20:54 ·
     1 個人推
    林金貴 裕政晚安，今天本想假日慢慢跑，剛好碰到認識得跑友，就一起跑這個速度，謝謝你的讚美。
    2022-12-03 21:01 ·
     1 個人推
    Nini Chen 政哥遇到比賽也會有一陣風的速度，加油加油👍
    2022-12-03 21:24 ·
     1 個人推
    陳世杰 裕政兄晚安～左腳右腳一下子就到終點了😁，平安完賽
    2022-12-03 22:06 ·
     1 個人推
    王皮 裕政加油，你沒問題的👍
    我們跑團會計師公會有邀請，30幾人參加，本來想去拿旗子走3K 但太早怕爬不起來就放棄了
    2022-12-03 22:31 ·
     1 個人推
    王皮 【2022統一發票盃提醒】12/4路跑將設置5分速機車，5分速機車通過後，路口將會恢復正常紅綠燈號誌，再請21K選手留意。
    2022-12-03 22:37 ·
     1 個人推
    陳達鈴 裕政半馬加油~晚安
    2022-12-03 22:45 ·
     2 個人推
    意文 政哥晚安～～
    2022-12-03 23:13 ·
     1 個人推
    陳運和 明天加油
    2022-12-04 00:50 ·
     2 個人推
    Jason Tang
    2022-12-04 06:59 ·
     1 個人推
    邱志泉 早上好😊😊😊假日愉快😃
    2022-12-04 07:54 ·
     1 個人推
    Meag Kuo 周末間歇訓練開心
    2022-12-04 14:52 ·
     1 個人推
    黃肇璟 恭喜裕政天生好手
    2022-12-08 13:54 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'04"00:06'04"
    205'59"00:12'03"
    305'56"00:17'59"
    405'56"00:23'55"
    506'02"00:29'57"
    605'46"00:35'43"
    705'59"00:41'42"
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