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 |  10.0 km | 00:57:50 | 05:47/km
日期: 2022-12-04 06:45 - 地點: 三星鄉 - 天氣: 陰涼無雨 - 平均心率: 179 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 97%
 宜蘭廖羽柔  ·  留言 宜蘭廖羽柔  · 留言 宜蘭廖羽柔  · 留言 宜蘭廖羽柔  · 留言 10k賽事初體驗 賽前宣言: 無傷完賽 賽後評分: 我的家真的好美🥰
去程緩下坡，速度比平常快了30 也不覺得疲勞
折返後1%緩上，速度掉回平常的配速，還好最後1k還是有維持住😅
#嫩嫩第一次的路跑賽
#下次跑半馬吧 給 5 星 
12月累積里程 : 46.57 km TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
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