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 |  17.0 km | 01:28:55 | 05:13/km日期: 2022-12-05 14:16 - 總爬升: 248 m - 地點: 家門口-萬華-中和-板橋監理站 - 天氣: 陰天有點涼 - 平均心率: 152 - 卡路里: 841 Cal - 平均步頻: 186 Pace: 07'54" / 05'36" / 05'10" / 05'20" / 05'16" / 05'09" / 08'51" / 05'10" / 05'10" / 05'10" / 05'06" / 05'07" / 07'55" / 05'49" / 08'21" / 06'21" / 06'20" / 05'00" /
 台北市吳佳哲  ·  留言 台北市吳佳哲  · 留言 台北市吳佳哲  · 留言 台北市吳佳哲  · 留言 今天請假醫院回診，下午去中和辦事，因為交通沒那麼方便，乾脆跑步過去，從河濱過去，到光復橋後下新北市跑馬路，這樣也跑了17公里，辦完後順便去板橋車站的新北耶誕城看一下
12月累積里程 : 152.60 km  Saucony Ride 15 累積 : 1037.0 kmTCX 2.0 上傳 | 2 years ago
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