古佳民 2023/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

古佳民新北市
ID 418956

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7.6 km | 01:05:21 | 08:33/km

日期: 2023-03-04 19:22 - 卡路里: 474 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 58%

Pace: 05'55" / 07'07" / 09'11" / 14'11" / 09'03" / 08'09" / 07'30" / 06'41" /

基本訓練

3月累積里程 : 30.79 km

mizuno wave rider 25 累積 : 201.2 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	07'07"	00:13'02"
3	09'11"	00:22'13"
4	14'11"	00:36'24"
5	09'03"	00:45'27"
6	08'09"	00:53'36"
7	07'30"	01:01'06"
7.7	06'24"	01:05'23"

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朋友動態

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