6.0 km | 00:59:01 | 09:49/km日期: 2022-12-05 14:51 - 平均心率: 104 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 70'06" / 09'38" / 09'27" / 10'11" / 09'56" / 10'28" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'38" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'37" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'56" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'53" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 190.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 70'06" | 01:10'06" |
| 2 | 09'38" | 01:19'44" |
| 3 | 09'27" | 01:29'11" |
| 4 | 10'11" | 01:39'22" |
| 5 | 09'56" | 01:49'18" |
| 6 | 10'28" | 01:59'46" |
| 6.0 | 08'59" | 01:59'49" |
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