7.0 km | 00:39:15 | 05:35/km日期: 2022-12-05 08:40 - 平均心率: 117 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'28" / 05'42" / 05'35" / 05'33" / 05'20" / 05'21" / 05'14" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'00" | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
201.59 km 
ASICS 虎走 累積 :
498.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'42" | 00:12'10" |
| 3 | 05'35" | 00:17'45" |
| 4 | 05'33" | 00:23'18" |
| 5 | 05'20" | 00:28'38" |
| 6 | 05'21" | 00:33'59" |
| 7 | 05'14" | 00:39'13" |
| 7.0 | 04'47" | 00:39'15" |
展開計圈分析
留言 
