7.6 km | 00:47:13 | 06:11/km日期: 2022-12-18 15:48 - 地點: 鹿得路 - 天氣: 冷冷冰冰 - 平均心率: 166 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 10°C - 濕度: 71%
Pace: 06'20" / 06'32" / 06'15" / 06'02" / 06'17" / 05'56" / 06'11" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" | 617 / 7617 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
28.13 km 
Nike ZOOM FLY 3 27 累積 :
666.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'32" | 00:12'52" |
| 3 | 06'15" | 00:19'07" |
| 4 | 06'02" | 00:25'09" |
| 5 | 06'17" | 00:31'26" |
| 6 | 05'56" | 00:37'22" |
| 7 | 06'11" | 00:43'33" |
| 7.6 | 05'56" | 00:47'13" |
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