6.0 km | 00:46:59 | 07:48/km日期: 2022-12-11 07:20 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 98%
Pace: 08'01" / 08'07" / 10'36" / 07'49" / 06'53" / 06'56" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'08" (+02'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'15" (+03'25") | 16 / 6016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 64.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 08'07" | 00:16'08" |
| 3 | 10'36" | 00:26'44" |
| 4 | 07'49" | 00:34'33" |
| 5 | 06'53" | 00:41'26" |
| 6 | 06'56" | 00:48'22" |
| 6.0 | 10'09" | 00:48'32" |
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