6.5 km | 00:47:03 | 07:14/km日期: 2022-12-08 20:34 - 平均心率: 134 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 77%
Pace: 03'00" / 07'25" / 07'05" / 06'54" / 06'45" / 07'02" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'36" (+00'52") | 504 / 6504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 53.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'00" | 00:03'00" |
| 2 | 07'25" | 00:10'25" |
| 3 | 07'05" | 00:17'30" |
| 4 | 06'54" | 00:24'24" |
| 5 | 06'45" | 00:31'09" |
| 6 | 07'02" | 00:38'11" |
| 6.5 | 07'38" | 00:42'02" |
留言 
展開計圈分析
