9.9 km | 01:07:17 | 06:48/km日期: 2023-07-02 06:10 - 平均心率: 169 - 卡路里: 794 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 06'08" / 05'55" / 06'06" / 06'55" / 06'41" / 06'57" / 07'08" / 07'12" / 07'46" / 07'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 9.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'55" | 00:12'03" |
| 3 | 06'06" | 00:18'09" |
| 4 | 06'55" | 00:25'04" |
| 5 | 06'41" | 00:31'45" |
| 6 | 06'57" | 00:38'42" |
| 7 | 07'08" | 00:45'50" |
| 8 | 07'12" | 00:53'02" |
| 9 | 07'46" | 01:00'48" |
| 9.9 | 07'26" | 01:07'17" |
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