13.6 km | 01:51:20 | 08:12/km日期: 2022-12-06 04:59 - 平均心率: 131 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 211 - 溫度: 17°C - 濕度: 90%
Pace: 08'32" / 06'58" / 06'43" / 09'36" / 07'02" / 06'39" / 07'15" / 06'32" / 06'55" / 14'01" / 08'14" / 06'47" / 09'22" / 12'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
| 最大心率為215 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 466.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 06'58" | 00:15'30" |
| 3 | 06'43" | 00:22'13" |
| 4 | 09'36" | 00:31'49" |
| 5 | 07'02" | 00:38'51" |
| 6 | 06'39" | 00:45'30" |
| 7 | 07'15" | 00:52'45" |
| 8 | 06'32" | 00:59'17" |
| 9 | 06'55" | 01:06'12" |
| 10 | 14'01" | 01:20'13" |
| 11 | 08'14" | 01:28'27" |
| 12 | 06'47" | 01:35'14" |
| 13 | 09'22" | 01:44'36" |
| 13.6 | 12'01" | 01:51'20" |
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