5.3 km | 00:29:19 | 05:29/km日期: 2022-12-05 20:07 - 平均心率: 152 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 18°C - 濕度: 82%
Pace: 05'34" / 05'29" / 05'31" / 05'25" / 05'31" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" | 338 / 5338 |
5405D1-入冬第一次覺得跑了2K還沒暖開身子～呼！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
164.61 km 
Nike 小飛馬粉嫩37 累積 :
1001.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'29" | 00:11'03" |
| 3 | 05'31" | 00:16'34" |
| 4 | 05'25" | 00:21'59" |
| 5 | 05'31" | 00:27'30" |
| 5.3 | 05'22" | 00:29'19" |
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