10.3 km | 00:54:07 | 05:16/km日期: 2022-12-05 19:02 - 平均心率: 178 - 卡路里: 554 Cal - 總步數: 10402 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 98 cm
Pace: 05'36" / 05'09" / 05'02" / 07'42" / 04'57" / 04'53" / 04'51" / 04'54" / 04'53" / 04'47" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'48") | 1002 / 1002 | 188 / 95 |
| 2 | | 05'09" (+00'22") | 1001 / 2004 | 194 / 99 |
| 3 | | 05'02" (+00'15") | 1002 / 3006 | 196 / 100 |
| 4 | | 07'42" (+02'55") | 1001 / 4008 | 158 / 81 |
| 5 | | 04'58" (+00'11") | 1002 / 5010 | 199 / 101 |
| 6 | | 04'53" (+00'06") | 1001 / 6012 | 199 / 102 |
| 7 | | 04'53" (+00'06") | 1001 / 7013 | 199 / 102 |
| 8 | | 04'55" (+00'08") | 1002 / 8016 | 200 / 101 |
| 9 | | 04'53" (+00'06") | 1000 / 9016 | 201 / 101 |
| 10 | | 04'47" | 1001 / 10017 | 201 / 103 |
| 11 | | 04'49" (+00'02") | 241 / 10259 | 198 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
205.29 km 
母子鱷魚（白）三代丫拖 39 累積 :
1581.5 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'09" | 00:10'45" |
| 3 | 05'02" | 00:15'47" |
| 4 | 07'42" | 00:23'29" |
| 5 | 04'57" | 00:28'26" |
| 6 | 04'53" | 00:33'19" |
| 7 | 04'51" | 00:38'10" |
| 8 | 04'54" | 00:43'04" |
| 9 | 04'53" | 00:47'57" |
| 10 | 04'47" | 00:52'44" |
| 10.3 | 05'19" | 00:54'07" |
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