林其崑 2022/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

林其崑桃園
ID 248754

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7.0 km | 00:55:08 | 07:50/km

日期: 2022-12-07 09:20 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 19°C - 濕度: 90%

Pace: 09'06" / 07'56" / 08'01" / 07'09" / 06'54" / 06'34" / 08'52" / 13'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'59"

(08'59")

09'03" (+02'26")

992 / 992

2

07'56"

(16'55")

07'57" (+01'20")

997 / 1989

3

08'00"

(24'55")

07'57" (+01'20")

1006 / 2995

4

07'11"

(32'06")

07'11" (+00'34")

999 / 3994

5

06'53"

(38'59")

06'51" (+00'14")

1003 / 4997

展開計圈分析

桃園

林其崑

·

桃園

林其崑

·

自主練習-大溪河濱公園

12月累積里程 : 210.99 km

Android - samsung SM-A217F 上傳 | 1 year ago

鍾冬梅, Miller Yen 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'06"	00:09'06"
2	07'56"	00:17'02"
3	08'01"	00:25'03"
4	07'09"	00:32'12"
5	06'54"	00:39'06"
6	06'34"	00:45'40"
7	08'52"	00:54'32"
7.1	07'59"	00:54'56"

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