Mel 2022/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

Mel 台北市
ID 410347

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8.9 km | 01:53:23 | 12:46/km

日期: 2022-12-06 18:55 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%

Pace: 11'07" / 13'28" / 11'57" / 12'43" / 11'18" / 12'07" / 12'13" / 10'46" / 20'17" /

基本訓練

12月累積里程 : 76.96 km

UNDER ARMOUR HOVR Machina 3 累積 : 353.6 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

陳政彥說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'07"	00:11'07"
2	13'28"	00:24'35"
3	11'57"	00:36'32"
4	12'43"	00:49'15"
5	11'18"	01:00'33"
6	12'07"	01:12'40"
7	12'13"	01:24'53"
8	10'46"	01:35'39"
8.9	20'21"	01:53'30"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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