3.4 km | 01:00:11 | 17:51/km日期: 2022-12-06 06:06 - 平均心率: 97 - 卡路里: 182 Cal - 總步數: 5564 - 平均步頻: 92 - 平均步幅: 60 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 79%
Pace: 25'34" / 16'16" / 10'01" / 22'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 25'38" (+15'55") | 1000 / 1000 | 81 / 47 |
| 2 | | 16'31" (+06'48") | 1000 / 2000 | 119 / 50 |
| 3 | | 09'43" | 1001 / 3002 | 83 / 122 |
| 4 | | 22'23" (+12'40") | 369 / 3371 | 80 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 408.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'34" | 00:25'34" |
| 2 | 16'16" | 00:41'50" |
| 3 | 10'01" | 00:51'51" |
| 3.4 | 22'26" | 01:00'11" |
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