5.0 km | 00:27:45 | 05:32/km日期: 2022-12-13 19:33 - 平均心率: 163 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 77%
Pace: 04'15" / 05'37" / 05'29" / 05'24" / 05'12" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'01" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 185.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'15" | 00:04'15" |
| 2 | 05'37" | 00:09'52" |
| 3 | 05'29" | 00:15'21" |
| 4 | 05'24" | 00:20'45" |
| 5 | 05'12" | 00:25'57" |
| 5.0 | 04'59" | 00:26'00" |
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