7.0 km | 00:41:06 | 05:51/km日期: 2022-12-10 06:00 - 平均心率: 152 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 18°C - 濕度: 100%
Pace: 05'52" / 06'02" / 06'18" / 06'40" / 05'58" / 05'45" / 05'05" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" (+00'02") | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 192.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'02" | 00:11'54" |
| 3 | 06'18" | 00:18'12" |
| 4 | 06'40" | 00:24'52" |
| 5 | 05'58" | 00:30'50" |
| 6 | 05'45" | 00:36'35" |
| 7 | 05'05" | 00:41'40" |
| 7.0 | 06'32" | 00:41'44" |
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