6.0 km | 00:35:17 | 05:52/km日期: 2022-12-12 06:13 - 平均心率: 143 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 77%
Pace: 06'05" / 05'54" / 05'43" / 06'10" / 05'49" / 05'57" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" | 1010 / 4010 |
| 5 | | 05'48" (+00'07") | 1000 / 5010 |
| 6 | | 05'58" (+00'17") | 1000 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
102.01 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
646.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'54" | 00:11'59" |
| 3 | 05'43" | 00:17'42" |
| 4 | 06'10" | 00:23'52" |
| 5 | 05'49" | 00:29'41" |
| 6 | 05'57" | 00:35'38" |
| 6.0 | 11'40" | 00:35'45" |
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