8.2 km | 00:48:29 | 05:55/km日期: 2022-12-10 06:19 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
Pace: 06'47" / 06'04" / 05'39" / 09'47" / 05'39" / 05'45" / 05'38" / 05'39" / 05'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
216.48 km 
Mizuno Rider 26 累積 :
1049.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'04" | 00:12'51" |
| 3 | 05'39" | 00:18'30" |
| 4 | 09'47" | 00:28'17" |
| 5 | 05'39" | 00:33'56" |
| 6 | 05'45" | 00:39'41" |
| 7 | 05'38" | 00:45'19" |
| 8 | 05'39" | 00:50'58" |
| 8.2 | 05'12" | 00:51'55" |
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