5.6 km | 00:44:51 | 07:59/km日期: 2022-12-09 21:10 - 平均心率: 142 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 70%
Pace: 15'08" / 07'09" / 07'45" / 08'21" / 06'46" / 13'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'20" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'12" (+06'30") | 616 / 5616 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 32.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'08" | 00:15'08" |
| 2 | 07'09" | 00:22'17" |
| 3 | 07'45" | 00:30'02" |
| 4 | 08'21" | 00:38'23" |
| 5 | 06'46" | 00:45'09" |
| 5.6 | 13'13" | 00:53'18" |
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