7.2 km | 00:41:53 | 05:50/km日期: 2023-01-21 16:00 - 平均心率: 160 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 76%
Pace: 05'29" / 04'48" / 05'22" / 06'06" / 07'31" / 05'55" / 05'41" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+02'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'28") | 172 / 7172 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 7.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 04'48" | 00:10'17" |
| 3 | 05'22" | 00:15'39" |
| 4 | 06'06" | 00:21'45" |
| 5 | 07'31" | 00:29'16" |
| 6 | 05'55" | 00:35'11" |
| 7 | 05'41" | 00:40'52" |
| 7.2 | 05'35" | 00:41'50" |
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