7.9 km | 00:43:10 | 05:26/km日期: 2022-12-12 19:07 - 平均心率: 137 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 77%
Pace: 05'10" / 05'19" / 05'15" / 05'08" / 05'47" / 05'04" / 05'17" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+01'31") | 908 / 7908 |
| 9 | | 10'05" (+05'01") | 17 / 7925 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
202.41 km 
KALENJI Run Active 累積 :
233.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'19" | 00:10'29" |
| 3 | 05'15" | 00:15'44" |
| 4 | 05'08" | 00:20'52" |
| 5 | 05'47" | 00:26'39" |
| 6 | 05'04" | 00:31'43" |
| 7 | 05'17" | 00:37'00" |
| 7.9 | 06'40" | 00:43'11" |
展開計圈分析
留言 
