7.0 km | 00:35:20 | 05:01/km日期: 2022-12-15 11:11 - 平均心率: 157 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 85%
Pace: 06'23" / 05'12" / 04'57" / 04'42" / 04'48" / 04'27" / 04'39" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'38" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" (+00'28") | 44 / 7044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 100.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'12" | 00:11'35" |
| 3 | 04'57" | 00:16'32" |
| 4 | 04'42" | 00:21'14" |
| 5 | 04'48" | 00:26'02" |
| 6 | 04'27" | 00:30'29" |
| 7 | 04'39" | 00:35'08" |
| 7.0 | 04'53" | 00:35'21" |
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