10.1 km | 01:21:02 | 08:03/km日期: 2022-12-13 08:57 - 平均心率: 137 - 卡路里: 728 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 17°C - 濕度: 82%
Pace: 07'58" / 07'38" / 06'55" / 07'30" / 07'19" / 07'54" / 07'58" / 07'15" / 07'20" / 10'11" / 54'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'53" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'57" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'15" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'20" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'10" (+03'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 53'26" (+46'31") | 57 / 10057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 221.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'38" | 00:15'36" |
| 3 | 06'55" | 00:22'31" |
| 4 | 07'30" | 00:30'01" |
| 5 | 07'19" | 00:37'20" |
| 6 | 07'54" | 00:45'14" |
| 7 | 07'58" | 00:53'12" |
| 8 | 07'15" | 01:00'27" |
| 9 | 07'20" | 01:07'47" |
| 10 | 10'11" | 01:17'58" |
| 10.1 | 53'30" | 01:21'03" |
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