6.0 km | 00:39:42 | 06:34/km日期: 2022-12-12 20:21 - 平均心率: 134 - 卡路里: 375 Cal - 總步數: 7022 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 85%
Pace: 07'14" / 06'23" / 06'26" / 06'27" / 06'20" / 06'14" / 15'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'19" (+01'10") | 1002 / 1002 | 169 / 80 |
| 2 | | 06'29" (+00'20") | 1001 / 2003 | 176 / 87 |
| 3 | | 06'33" (+00'24") | 1001 / 3005 | 177 / 86 |
| 4 | | 06'30" (+00'21") | 1000 / 4006 | 178 / 85 |
| 5 | | 06'26" (+00'17") | 1001 / 5007 | 179 / 86 |
| 6 | | 06'09" | 1002 / 6010 | 181 / 89 |
| 7 | | 04'44" | 31 / 6042 | 173 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 205.85 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'23" | 00:13'37" |
| 3 | 06'26" | 00:20'03" |
| 4 | 06'27" | 00:26'30" |
| 5 | 06'20" | 00:32'50" |
| 6 | 06'14" | 00:39'04" |
| 6.0 | 14'49" | 00:39'42" |
留言 
展開計圈分析
