12.1 km | 01:01:18 | 05:03/km日期: 2022-12-12 16:24 - 平均心率: 138 - 卡路里: 699 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 62%
Pace: 05'27" / 04'55" / 04'57" / 04'54" / 05'04" / 04'56" / 05'18" / 04'51" / 04'51" / 04'36" / 05'30" / 05'07" / 08'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
225.52 km 
nike zoom span 4 累積 :
1752.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 04'55" | 00:10'22" |
| 3 | 04'57" | 00:15'19" |
| 4 | 04'54" | 00:20'13" |
| 5 | 05'04" | 00:25'17" |
| 6 | 04'56" | 00:30'13" |
| 7 | 05'18" | 00:35'31" |
| 8 | 04'51" | 00:40'22" |
| 9 | 04'51" | 00:45'13" |
| 10 | 04'36" | 00:49'49" |
| 11 | 05'30" | 00:55'19" |
| 12 | 05'07" | 01:00'26" |
| 12.1 | 08'42" | 01:01'18" |
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