5.4 km | 00:51:33 | 09:35/km日期: 2022-12-12 06:11 - 平均心率: 135 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 17°C - 濕度: 80%
Pace: 09'58" / 09'19" / 09'30" / 11'39" / 09'34" / 09'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'58" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'27" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'42" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'34" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'23" (+00'04") | 373 / 5373 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 258.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'58" | 00:09'58" |
| 2 | 09'19" | 00:19'17" |
| 3 | 09'30" | 00:28'47" |
| 4 | 11'39" | 00:40'26" |
| 5 | 09'34" | 00:50'00" |
| 5.4 | 09'24" | 00:53'31" |
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