3.5 km | 00:43:54 | 12:38/km日期: 2022-12-06 17:33 - 平均心率: 107 - 卡路里: 209 Cal - 總步數: 5130 - 平均步頻: 116 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 65%
Pace: 13'08" / 11'50" / 11'29" / 15'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'07" (+01'40") | 1001 / 1001 | 136 / 55 |
| 2 | | 11'50" (+00'23") | 1001 / 2002 | 114 / 73 |
| 3 | | 11'27" | 1000 / 3003 | 113 / 76 |
| 4 | | 15'51" (+04'24") | 469 / 3472 | 91 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 434.49 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'08" | 00:13'08" |
| 2 | 11'50" | 00:24'58" |
| 3 | 11'29" | 00:36'27" |
| 3.5 | 15'45" | 00:43'54" |
留言 
