11.1 km | 01:11:17 | 06:26/km日期: 2022-12-14 17:55 - 平均心率: 128 - 卡路里: 793 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 66%
Pace: 07'06" / 06'23" / 06'03" / 05'53" / 05'58" / 05'55" / 05'57" / 07'26" / 05'58" / 05'53" / 08'01" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'25" (+01'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'52" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'00" (+02'08") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 10'49" (+04'57") | 67 / 11067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
184.64 km 
母子鱷魚 3代丫拖-黑色 累積 :
699.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'23" | 00:13'29" |
| 3 | 06'03" | 00:19'32" |
| 4 | 05'53" | 00:25'25" |
| 5 | 05'58" | 00:31'23" |
| 6 | 05'55" | 00:37'18" |
| 7 | 05'57" | 00:43'15" |
| 8 | 07'26" | 00:50'41" |
| 9 | 05'58" | 00:56'39" |
| 10 | 05'53" | 01:02'32" |
| 11 | 08'01" | 01:10'33" |
| 11.1 | 12'16" | 01:11'23" |
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