Millson Miao 2015/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

Millson Miao 新竹
ID 189620

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5.0 km | 00:28:52 | 05:43/km

日期: 2015-11-03 20:23 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 90%

Pace: 06'04" / 05'40" / 05'40" / 05'28" / 05'44" / 06'12" /

11月累積里程 : 257.76 km

Saucony KINVARA5 累積 : 1264.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), Faber Yang 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'40"	00:11'44"
3	05'40"	00:17'24"
4	05'28"	00:22'52"
5	05'44"	00:28'36"
5.0	06'12"	00:28'52"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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