6.0 km | 00:38:16 | 06:22/km日期: 2022-12-13 18:09 - 平均心率: 143 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 71%
Pace: 06'16" / 06'13" / 06'21" / 06'16" / 15'22" / 06'30" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'53" (+02'39") | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 230.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'13" | 00:12'29" |
| 3 | 06'21" | 00:18'50" |
| 4 | 06'16" | 00:25'06" |
| 5 | 15'22" | 00:40'28" |
| 6 | 06'30" | 00:46'58" |
| 6.0 | 06'58" | 00:47'01" |
展開計圈分析
留言 
