chunglin 2022/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

chunglin 高雄
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10.0 km | 01:16:05 | 07:35/km

日期: 2022-12-13 16:00 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 62%

Pace: 08'00" / 08'06" / 07'47" / 07'55" / 07'19" / 07'18" / 07'10" / 07'27" / 07'23" / 07'30" / 08'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 264.33 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	08'06"	00:16'06"
3	07'47"	00:23'53"
4	07'55"	00:31'48"
5	07'19"	00:39'07"
6	07'18"	00:46'25"
7	07'10"	00:53'35"
8	07'27"	01:01'02"
9	07'23"	01:08'25"
10	07'30"	01:15'55"
10.0	07'44"	01:16'05"

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