4.1 km | 00:34:22 | 08:22/km日期: 2022-12-16 06:20 - 平均心率: 129 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 18°C - 濕度: 99%
Pace: 09'19" / 07'52" / 08'02" / 08'17" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'02" (+03'14") | 453 / 453 |
| 2 | | 07'54" (+00'06") | 1000 / 1453 |
| 3 | | 07'48" | 266 / 1720 |
| 4 | | 07'59" (+00'11") | 1000 / 2720 |
| 5 | | 07'56" (+00'08") | 252 / 2972 |
| 6 | | 08'23" (+00'35") | 595 / 3568 |
| 7 | | 08'12" (+00'24") | 533 / 4101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
92.80 km 
Adidas Ultra boost 累積 :
450.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'19" | 00:09'19" |
| 2 | 07'52" | 00:17'11" |
| 3 | 08'02" | 00:25'13" |
| 4 | 08'17" | 00:33'30" |
| 4.1 | 08'30" | 00:34'22" |
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