良仔 2015/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

良仔宜蘭
ID 7791

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8.2 km | 00:52:35 | 06:26/km

日期: 2015-11-08 06:31 - 卡路里: 478 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94%

Pace: 06'42" / 06'13" / 06'29" / 06'25" / 07'03" / 06'23" / 06'12" / 06'09" / 05'59" /

團練

11月累積里程 : 110.23 km

涼涼赤足小肉腳天然的最好累積 : 13719.4 km

XT 上傳 | 9 years ago

Lin Chen, 李百信和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'13"	00:12'55"
3	06'29"	00:19'24"
4	06'25"	00:25'49"
5	07'03"	00:32'52"
6	06'23"	00:39'15"
7	06'12"	00:45'27"
8	06'09"	00:51'36"
8.2	05'58"	00:52'35"

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