8.1 km | 00:47:39 | 05:54/km日期: 2022-12-15 05:28 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 80%
Pace: 08'29" / 05'38" / 04'42" / 04'29" / 04'30" / 04'36" / 07'45" / 07'32" / 05'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
216.48 km 
Mizuno Rider 26 累積 :
1049.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 05'38" | 00:14'07" |
| 3 | 04'42" | 00:18'49" |
| 4 | 04'29" | 00:23'18" |
| 5 | 04'30" | 00:27'48" |
| 6 | 04'36" | 00:32'24" |
| 7 | 07'45" | 00:40'09" |
| 8 | 07'32" | 00:47'41" |
| 8.1 | 05'37" | 00:48'04" |
ricky tseng 說推
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