2.8 km | 00:29:05 | 10:14/km日期: 2022-12-16 03:06 - 平均心率: 128 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 19°C - 濕度: 96%
Pace: 10'14" / 15'07" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'13" (+04'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'44" (+03'41") | 490 / 1490 |
| 3 | | 06'03" | 15 / 1505 |
| 4 | | 07'12" (+01'09") | 69 / 1575 |
| 5 | | 10'57" (+04'54") | 45 / 1620 |
| 6 | | 07'34" (+01'31") | 66 / 1686 |
| 7 | | 01:10'31" (+04'28") | 7 / 1693 |
| 8 | | 10'12" (+04'09") | 48 / 1742 |
| 9 | | 14'36" (+08'33") | 34 / 1777 |
| 10 | | 07'08" (+01'05") | 70 / 1847 |
| 11 | | 11'07" (+05'04") | 44 / 1892 |
| 12 | | 10'32" (+04'29") | 948 / 2840 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 29.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'14" | 00:10'14" |
| 2 | 15'07" | 00:25'21" |
| 2.8 | 10'36" | 00:34'16" |
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