10.8 km | 01:04:56 | 05:59/km日期: 2022-12-16 20:13 - 平均心率: 143 - 卡路里: 761 Cal - 總步數: 11690 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 77%
Pace: 06'39" / 06'11" / 06'07" / 05'55" / 05'41" / 05'34" / 05'38" / 05'46" / 05'46" / 05'54" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+01'05") | 1001 / 1001 | 176 / 85 |
| 2 | | 06'10" (+00'37") | 1002 / 2004 | 180 / 89 |
| 3 | | 06'06" (+00'33") | 1000 / 3004 | 179 / 91 |
| 4 | | 05'58" (+00'25") | 1002 / 4006 | 181 / 92 |
| 5 | | 05'41" (+00'08") | 1001 / 5008 | 182 / 96 |
| 6 | | 05'33" | 1002 / 6010 | 181 / 99 |
| 7 | | 05'38" (+00'05") | 1000 / 7010 | 181 / 97 |
| 8 | | 05'48" (+00'15") | 1002 / 8012 | 180 / 95 |
| 9 | | 05'44" (+00'11") | 1001 / 9014 | 180 / 96 |
| 10 | | 05'54" (+00'21") | 1000 / 10014 | 179 / 94 |
| 11 | | 06'47" (+01'14") | 826 / 10841 | 177 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 121.62 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'11" | 00:12'50" |
| 3 | 06'07" | 00:18'57" |
| 4 | 05'55" | 00:24'52" |
| 5 | 05'41" | 00:30'33" |
| 6 | 05'34" | 00:36'07" |
| 7 | 05'38" | 00:41'45" |
| 8 | 05'46" | 00:47'31" |
| 9 | 05'46" | 00:53'17" |
| 10 | 05'54" | 00:59'11" |
| 10.8 | 06'49" | 01:04'56" |
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